Как чувствовать себя энергичней в декрете: опыт мам
Мамы на опыте, подсветите мне вопрос: как в декрете чувствовать себя энергичней?
_____________вроде бы декрет второй, знала чего ожидать. Перед родами и ходила и худела и витамины/железо пила, все огонь🔥
Но за 6 месяцев после родов (охренеть, только вроде родила) чувствую усталость, апатию какую то, не могу ничего заставить себя сделать. Жру все что не прибито, если мелкая съест мои вафли готова разрыдаться (в основном только из за них😂 от бессилия не плачу) Еще на алкоголь прям тянет Думала буду хоть раз как мегаблогерка на позитиве в ресурсе, со стоячими сосками и налитыми ххрудями в майке, но нифига(( Я как ленивый растекающийся тююююлеееень…
С ИИ поговорила, тесты прошла, вроде не депрессия. Дефициты проверю, сон наладить постараюсь. На старшую срываюсь, мелкая радует - эмоции есть. Бабушка иногда помогает
ЧТО я УПУСКАЮ???🤔
Беляночка·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нужно витамины попить. Железо, если низкое, йод, Д, омегу и к ним энтеролактис для лучшего усвоения витаминов. Бодрее будете 100%
·1 отметок «Нравится»1·Ответить