Как чувствовать себя энергичней в декрете: опыт мам
Мамы на опыте, подсветите мне вопрос: как в декрете чувствовать себя энергичней?
_____________вроде бы декрет второй, знала чего ожидать. Перед родами и ходила и худела и витамины/железо пила, все огонь🔥
Но за 6 месяцев после родов (охренеть, только вроде родила) чувствую усталость, апатию какую то, не могу ничего заставить себя сделать. Жру все что не прибито, если мелкая съест мои вафли готова разрыдаться (в основном только из за них😂 от бессилия не плачу) Еще на алкоголь прям тянет Думала буду хоть раз как мегаблогерка на позитиве в ресурсе, со стоячими сосками и налитыми ххрудями в майке, но нифига(( Я как ленивый растекающийся тююююлеееень…
С ИИ поговорила, тесты прошла, вроде не депрессия. Дефициты проверю, сон наладить постараюсь. На старшую срываюсь, мелкая радует - эмоции есть. Бабушка иногда помогает
ЧТО я УПУСКАЮ???🤔
Комментарии
Мегаблогерка на позитиве в ресурсе 😂 - так я себя представляла в 3ю беременность, но я даже работать не могу, не представляю, что будет потом, как малыш родится
Надо отдохнуть, наверное, одной где-то) в спа сходить, в кино, в рестике поесть вдоволь, чисто всё для себя
Наверно, невозможно декрет пережить восторженно 😁 всегда будут взлеты и падения
Ну и проверить витамины, заняться здоровьем, хотя, я больше за моральное поднятие настроения у мамы
Спасибо))) вот все знаю, но применить нужны усилия. Соскребу себя в кучу👌🏻я пила витамины после родов продолжала свой фемебион 2, потом педиатр - че то она у вас желтая где нос, такое с витамин бывает - не пейте, потом атопия пошла - ниче не пейте не ешьте аллергенное. Сам себя ходишь боишься в итоге. А так да, для себя время я прям при любом удобном случае, бабушка к нам так редко и приезжает, она только за порог - мне сразу надо в аквапарк, на все беспантовые фильмы и т.д😅😅
Нет, ну я правда думала я справлюсь на вуаля. Мне еще каких то женских посиделок и психологических групп не хватает по ходу🤔
@katerina.dor маленькие катастрофы недавно посмотрела, интересный сериал) посмотрите, если ещё не смотрели 😄
Помню, те два декрета я сидела здесь в чатах с беременности и ровесников, мы собирались все вместе, общались каждый день, поддерживали друг друга)
@dandelion_from_t надо вот такой чат вам 😄
Как вариант начать с диспансеризации, это по омс , много общих обследовании можно пройти ( общий кровь, моча , ЭКГ , гинеколог) а потом уже по глубже смотреть
Или есть приложение Хелло док ( могу в лс ссылку кинуть) там при регистрации 15000 баллов дают и много анализов можно сдать очень выгодно в платной клинике
Я сейчас примерно в таком же состоянии нахожусь, прям резко накрыло неделю назад, белый свет не мил, ничего не хочу, ничего не радует, какое то выгорание что ли, при том я не сильно то вроде и задолбалась, старший с младшей активность проводит от меня только накормить и переодеть, дома дел не навалилось все как всегда, но не могу прям и не хочу ничего и да рыдаю от всего тоже.
Вот надо что то нам делать….меня пугает, что мозгом я понимаю что надо что то делать, но настолько лень, что как порочный круг какой то. Внешне тебе помогают, заботятся, ты не одна, а мне даже мужу поесть сильно лень приготовить.
Мне кажется я уже по другому буду смотреть на бомжих и алкашек - может это тоже матери, которые просто не справились с материнством🙈🙈
с учетом как лень даже раз в неделю голову помыть лишь бы не слышать это нытье заунывное, на маник сходить, тк записаться вспоминаешь когда уже отлетать начинают, или элементарно обувь помыть перед прогулкой, потому что пока оденешь всех в 100 слоев уже молоко потекло или жопа вспотела😂😂
Давайте объединяться и профилактировать выгорание👌🏻узнаете меня по грязной бошке🤪🤪🤪
Надо бы, я вот даже не знаю как описать это состояние, вит Д и йод пила на постоянке, а тут даже витамины пить в падлу. Еще с памятью конечно же беда. Надо прям перед носом поставить
Я тоже грешила на анализы плохие и тд .
Но по факту - это заебанность однообразием . Не принадлежишь сам себе . Монотонная работа . Убери , помой , приготовь .
Когда я выхожу на работу , я чувствую себя лучше .