Скажите пожалуйста, есть ли смысл покупать степпер? Врач прописал аэробные нагрузку. Ходить по улице мне некогда. Двигаюсь в целом недостаточно. Активность какая есть, не подходит. У кого есть, занимаетесь ли?
У меня велосипед маленький, я занимаюсь, по здоровью надо, хочешь не хочешь, а делаешь
RunPure Беговая дорожка для дома электрическая 130 кг складная
https://www.wildberries.ru/catalog/667612737/detail.aspx?size=896597207
В наличии уже нет, но можно найти аналогичные.
ну скорее всего у вас преддеабед, я почему переживаю т к во вторую беременность гсд было. Вам самое главное питание пересмотреть
Стоял год. Я его носила туда сюда по квартире . Стала заниматься и офигела… подтянулся живот, целлюлит на животе стал меньше, уходят объемы, разгоняет лимфу потому что хорошо. Мне тоже некогда ходить по улице. Дома полчаса в день пока все спят хожу или под сериальчик
У меня был, не очень нравился.
В целом есть ролики, где можно тоже самое делать, без степера
Ales_trudes·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Стоял год. Я его носила туда сюда по квартире . Стала заниматься и офигела… подтянулся живот, целлюлит на животе стал меньше, уходят объемы, разгоняет лимфу потому что хорошо. Мне тоже некогда ходить по улице. Дома полчаса в день пока все спят хожу или под сериальчик
Мария··
Мама двоих (младенец)
У Вас степпер тоже типа механического? Нельзя устанавливать так скажем интенсивность нажатия? Или можно режимы выбрать?
Ales_trudes··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
механический - да. Можно менять режимы - легче, сложнее, я поставила самый легкий - тем не менее даже ножки и попа болит на следующий день. Ещё добавила резинку и руки/спину «качаю»
Мария··
Мама двоих (младенец)
у меня вот нельзя выбирать режим, есть просто один, через 5 минут все уже болит))
Ales_trudes··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
может, на авито посмотреть тогда другой? Этот продать
Мария··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
я ищу на авито, пока что то там мало.
Ales_trudes··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
вот такой прикольный. Торг есть
Мария··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
нету ничего.
Ales_trudes··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
https://www.avito.ru/nizhniy_novgorod/sport_i_otdyh/stepper_trenazher_dlya_nog_i_yagodits_7973443099?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing 😅 дочь отвлекла