
И ещё вопрос: какие витамины вы сами принимаете на ГВ? Я просто уже с утра просыпаюсь уставшая и без сил.



Я пью д3 йодамарин магний
Но сегодня взяла элевит для кормящих чтобы одну пить а то бывает забываю
Можно бесплатно через поликлиника.Но витамины у них обычно нет.Сапа лаборатория дешевле чем Олимп.Д3 можете плюс проверить
Надо сдавать анализы на анемию.Оак,фериттин,срб,железо,б9,б12.Потом консультация гематолога
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Здесь и железо и витамины группы В и остальное👍
Д3, омега3 и магний это обязательно