umza
ummHa·Мама двоих (1 год, 3 года)
Пилатес или стретчинг: что выбрать для восстановления после родов?
Пилатес или стретчинг?
Комментарии
@malomenya, @lauramus, @zarzar29, @mfatya0505, @pinciput, @ibndzhabir, @nonoo, спасибо большое, девочки🖤 однозначно иду на пилатес.)
Нравится Ответить
Однозначно пилатес.
Особенно для женщин после родов, когда мышцы надо подтянуть
Шамова тоже его рекомендовала
Нравится Ответить
Я люблю пилатес, это растяжка на все тело.
Стретчинг - упор на все виды шпагата.
Нравится Ответить
Хотела бы на пилатес ходить