Как укрепить иммунитет при беременности и не заразиться от семьи
девочки, как поднять иммунитет во время беременности? Как не заражаться гриппом и тд от других ? Как отгородить себя ? 🙏🏻дома старший сын начинает болеть и я вместе с ним, муж заболеет и я вместе с ним 🫠 все анализы у меня в норме, гемоглобин хороший , но я все равно болею часто 🥲😢
Комментарии
спасибо большое 🙏🏻💕 скоро пойду к своему акушеру и спрошу насчет витамина д, а пока начну пить 🫶🏼
@wifeymommy, про витамин д только превентивные врачи говорят, обычные просто скажут что не надо так что можете не спрашивать, просто всё равно анализы будете когда сдавать попросите чтоб витамин д тоже проверили) сейчас он у всех почти низкий
Сухофрукты
Курага(сушоный абрикос) (0,5кг-1кг)
Изюм(сушоный виноград ) (0.5 кг-1кг)
Грецкий орех (0.5 кг-1кг)
Лимон на 1 кг 4 шт на 0.5 кг 2 шт если крупные,если мелкие 3 шт
Мед ( желательно не бодяженый ) ( на 1 кг 800-900 мл (на 0.5 600 мл)
Все перемолоть через мясорубку
По желанию добавить тыквенные семечки (200-300 г)
Все перемешать и оставить в стеклянной банке на 10 дней
Закрыть нужно не крышкой а тканью
Можно завязать веревочкой ткань или завязать резинкой для денег
После настойки утром на тощак 1 ст л ( детям 1 ч л но если нет аллергии )
Через пол часа можно кушать
Во время беременности иммунка сама слабая, так как 50% генов вашего малыша чужие для вашего организма, и что бы нп было отторжения иммунка слабеет.
Вам останется только не контактировать с больными, если был контакт то сразу аквамарис, и просить тех, кто болеет надевать маску
спасибо большое 💕💕 с домашними хочешь не хочешь контактируешь оказывается 😢
Во время 2 беременности не было ни дня чтоб я не болела, эх сказал бы мне тогда кто нибудь про витамин д… вообщем будете анализы сдавать заодно витамин д сдайте, а ещё лучше начните пить его , пока анализы выйдут там врач скажет сколько по длительности пить, когда он будет около 100 в анализах перестанете болеть)