Как справляться с проблемами и не сломаться: советы мам
Здравствуйте, девочки!🤗 Навалилось слишком много проблем, сил уже нет!🫣 Как вы их решаете, чтобы совсем не сломаться?😔
Комментарии
Решать по мере поступления...
Составить план и по очереди от самых важных двигаться...
Обязательно нужно разгружаться, искать хотя бы маленькие поводы для радости ежедневно.
Когда на меня навалилось слишком много, то пошла к врачу и пропила антидепрессанты год. Сейчас без ад, просто принимаю жизнь такой какая она есть.
Когда много проблем,а их последние несколько лет прям много,стараюсь больше пить витамин и магния,чтоб крыша не поехала и еще стала замечать,что все свободное время мне хочется спать!думаю это потому что хочется спрятаться от действительности ,и только во сне я не на Яву со своими проблемами.
Но и конечно же не в коем случае не опускать руки,потому что после дождя настанет радуга,надо пережить…
@darina.mashkovtseva, витамины беру самые простые в аптеке для женщин от а до з и магний в принципе любой,на какой упадет глаз.
@darina.mashkovtseva, не знаю что это самовнушение или действительно кажется легче,будто когда пью это ,так в уныние не впадаю!антидепрессанты не пробовала,как то боюсь их,постоянно за рулем
поревела и отпустила ситуацию. там где можно делегировать или кому-то заплатить - плачу. вот сейчас 2 месяца очень сложно было, просила всех о помощи, тк все не могла сама решить. заплатила там, тут. ребёнка даже соседке закидывала, чтоб успеть дела порешать