Как лечить хронический запор и газообразование: советы мам
Посоветуйте препараты , для нормализации стула( стул раз в 3-4 дня)
В животе газообразование постоянное, на узи, тоже увидели много газов. Больше ни чего плохого нет.
Врач назначил купить постьиотик у него на сайте ( какой то ноу нейм)
Фитомуцил подойдет для «лечения» хронического запора?
Мучаюсь этим лет 10-15.
Комментарии
Так, ну я не нуирициолог конечно и все индивидуально. Я бы попробовала квашенную капусту убрать и яйца(у меня бы точно все вздулось от этого), лучше листья салата тогда, фриллис или китайскую капусту. Фрукты есть до основной еды, не после, тоже знаю что они вызывают брожение, отсюда вздутие, если их после какой то тяжелой еды закинуть . Должно же быть что-то причиной, какой то у вас продукт не переносится жкт или не совмещается один с другим. Два месяца хорошего питания это замечательно!) возможно чуть дольше надо чтобы нормализовалась микрофлора, ну и препарат клетчатки думаю точно не повредит
Здоровья вам 👌🏻
🤔у меня всю жизнь стул раз в 3-4 дня, нормально это, если ничего не беспокоит.
Ешьте капусту квашеную, её не зря называют "метёлка для кишечника", я её ела в беременность когда совсем запоров много было и дольше 3 дней. Отлично справлялась.
Да, про питание верно пишут. Без пересмотра питания ничего не изменится)
Питание у меня уже два месяца хорошее, я у эндокринолога наблюдаюсь, квашенную капусту ем каждый божий день, я ее обожаю.
Воды пью много, но туалет все равно редкий.
+ начало беспокоить газообразование после еды.
Сегодня например я на завтрак съела 2 варенных яйца, брокколи со гранжей стручковой, выпила зеленый чай. Через минут 20-30 живот начал надуваться.
Обед был салат огурцы помидоры, и отварная грудка , на перекус чипсы из овощей( свекла, тыква, батат)
Воды уже выпила 2л, но еще не вечер
Меня беспокоит постоянно вздутый живот, и газы.
По узи тоже весь живот был в газах( до узи не ела 9 часов, сказали нельзя)
Лучше попробовать питаться прям по часам в одно и то же время, есть много прямо фруктов и овощей свежих
Киви перед сном говорят помогает
С утра кофе
Ещё вроде если магний пить получше с этим будет
А питание какое?
Свечки глицериновые пробовали ? У меня конечно не так долго была эта проблема, но больше года пока грудью кормила(
Могу посоветовать только по утрам выпивать горячую воду, два стакана натощак. Может и подойдет фитомуцил , это клетчатка. но лучшее средство в целом пересмотреть рацион, нужно есть очень много клетчатки, салаты капуста, морковка, а мучное и сладкое убрать. Не знаю, может вы и пробовали уже за 10 лет то, что обычно помогает, ну для слабительного эффект можете чай с сенной попробовать.
@d.a.r.i, Пробовала микролакс, выходит очень мало, питание уже нормализовала, наблюдаюсь у эндокринолога, весь мой день состоит из курицы варенной, яйцах, говядина, овощи( брокколи, спаржа, огурцы, помидоры, микрозелень, из фруктов это банан, киви, груша). А так же квашенная капустка , гречка, макароны без глютена, киноа , овсянка. Из рыбы это скумбрия, треска, минтай.
Это весь набор продуктов которые я ем, молочку нельзя, у меня непереносимость .
Воды пью минимум 2л, горячую воду пью, сидя.
По анализам все хорошо, кроме феретина, инсулина.
По узи все супер, кроме печени( не алкогольный гепатоз)
Кофе не люблю( плохо с него) @pelmeni,