Как поднять общий белок в организме: советы мам
Всем здравствуйте! Девочки, чем поднимали общий белок? У меня в крови понижен.У кого есть такая проблема. Что эффективнее всего на Ваш взгляд? Я не ем мясо, но ем рыбу, морепродукты, яйца, молочку, сыры. Белок низкий 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Первый русский протеин. И железо пила. Они вместе работают
@oksana8790, первый русский протеин. Это лучший протеин. Нашего производства
@alena_alena888 Последнее время начал разочаровывать и лезть не в свою сферу. Гинекология, например
@maya_the_bee, с одной стороны эндокринолог и гинеколог плюс минус понимаю почему полез. Но все же только если имеешь знания
@akhsusk, почему не будет толку пить? Я как раз думала, что его нужно принимать при недоборе белка из продуктов
@oksana8790 поэтому и надо рассчитать, какая норма белка для вас в обычной жизни. Если у вас сильный недобор, то одного стакана протеина будет недостаточно и нужно будет больше
девочки подскажите что кушать? у меня белок все падает и падает. я ем творог, йогурты,, всю молочку,орехи. мясо тоже ем , но только говядину. родители икрой уже балуют. а белок все ниже =(
Семейный завтрак🫠
Пытаюсь максимально добрать белок и кушать побольше, но тренер сказала, что я ем мало. Как впихнуть в себя больше
Как добирать белок без мяса при подсчете КБЖУ?
Девочки, кто считает кбжу, как вы добираете белок? У меня постоянно нехватка. Мясо практически не ем.
Как поднять белок при беременности: что есть и пить?
Девочки подскажите пожалуйста, чем можно эффективно поднять белок на беременность, что кушать, или пить для этого, вроде ем достаточно но будто не усваивается и белок только падает
Девочки, какой суп можно варить 8мес ребенку? Аллергия на морковь, тыкву и коровий белок. А еще чем-то можно заменить ночное кормление кроме смеси?