В Рамадан вы больше худеете или наоборот поправляетесь?🤍



Кг 4-5 скидываю обычно . Многие после ифтара, через пару часов еще могут поесть. Мой муж так же , еще и сладкое 😂 он набирает в весе .
@sena_, проблема людей , что мы правильную еду и количество нормы , считаем диетой . Я склонна к полноте , ем абсолютно все , но в разумных количествах. 5 мин удовольствия от еды , и все . А по итогу лишний вес 🫠
@diana3035, буду благодарна. Можно и в личку , чтобы не потерять
Вай как хорошо
Думала пару раз максимум
Тогда так и буду питаться после Рамадана. Спасибо большое ❣️
Худеют те, кому это не надо(выше в комментах )
А кому надо поправляются 😹я вроде так и остаюсь. Надо понаблюдать