Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Изма
Изма
Мама четверых детей

Как очистить мозг от тревоги и улучшить память: метод выписывания

У меня столько дней был мозг будто в сонном состоянии не могла воспринимать запоминать новую информацию, в общем все было плачевно.

Сегодня села и решила все выписать что у меня в голове, как попало все что приходит без порядку даже если вдруг забыла пишу что вот опять забыла и тому подробное, в общем все, и знаете.

Реально мозгу стало легче и глаза стали видеть ярче будто, даже выписала все что нужно было сделать, и решила так делать каждый день вечер не важно и еще благодарить себя за любую мелочь .

Попробуйте , все переживания задачи все даже купить молоко пишите прям подробно ковыряйте , не просто убрать кухню, а сколько шкафов что именно сделать и начните с откладываемых давно задач, просто оставьте все и сделайте уже и ваш мозг будет спокоен 🥹♥️

10

Комментарии

greyva

MADI

Я наношу так негатив свой на бумаге чиркала 😂

Ответить

greyva

MADI

Думаю, реально классная практика 👍🏻 надо попробовать

Ответить

greyva

MADI

Видела когда-то такое, блогер одна стабильно по утрам все мысли записывает, чтоб в течении дня голова отдыхала

Ответить

sdva

امينةМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Так же делаю только в заметках тоже нравится

Ответить

sdva

امينةМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

@izma, я люблю писать в тетрадь когда с мужем поссорюсь выговориться чисто пишу туда будто он потом прочтет 😂 но от него прячу эти записки🤣

Ответить

izma

ИзмаМама четверых детей

@sdva, ууу че будет интересно если прочтет 🤣🤣🤣🤣

Ответить

sdva

امينةМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

@izma, 🤣🤣🤣

Ответить

hb8

-..

люблю тоже так делать

так освобождается мозг и все что нужно делать бывает перед глазами

Ответить

izma

ИзмаМама четверых детей

А я так давно это откладывала, не знаю почему , сейчас вольюсь и мой мозг расслаблен на 40% наверное и так на сон тянет как никогда 🥹

Ответить

Вопросы о госпитализации ребёнка в Бурденко

Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко? Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить! Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга. В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом. Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее возникновения. В среду сделали операцию и врач был в шоке, что с таким высоким давлением ребёнок был такой живенький и не чувствовала никаких болей головных. А вчера сделали МРТ и диагностировали опухоль головного мозга. В понедельник все документы отправляют в Бурденко и ждём, когда нас позовут. Вот очень много вопросов бытовых возникло в данный момент в моей голове и нужны люди, кто там был и может рассказать/подсказать. Напишите мне, пожалуйста, в лс🙏🏼

Милые мои,в связи с тем,что я,мягко говоря,не ожидала подобной «именной активности»,то сегодня пишем ещё до 00.00 имена…

Милые мои,в связи с тем,что я,мягко говоря,не ожидала подобной «именной активности»,то сегодня пишем ещё до 00.00 имена ВАШИХ деток и всё(я закрою возможность оставлять комментарии)🙈Иначе к концу недели я просто боюсь представить сколько будет у меня комментариев🙈Надеюсь на ваше понимание😘Девочки,а давайте сделаем именную перекличку детей🤔 вы в комментариях пишите просто имя своего/своих детей,а я к концу недели сделаю сводную,где посчитаю общее количество детей с конкретным именем. Мне кажется,что это и беременным девочкам будет полезно,вдруг ещё кто-то с именем не определился,а тут мы со статистикой😊 P.S. Пишем только имя,комментарии не по делу буду удалять,дабы удобней было считать. P.S.S. Девочки,пишите полное имя ВАШЕГО ребенка. Писать имена детей ближайших родственников,друзей и соседей не надо!!!

Поиграем в видеоигру с вопросами для мужчин?

Девочки, а давайте поиграем ?))) Видели может в ИГ видео, где девушка спрашивает у своего парня/мужа, что ей нужно сделать, чтобы он ох@ел? И выкладывают ответы. Я решила у своего спросить ))) Давайте и вы тоже😂 мне интересно посмотреть как мужчины отвечают и как работает их мозг ))