Страх перед материнством: как справиться с тревогой перед родами
чем ближе пдр, тем страшнее. и нет, от самих родов, а от мысли «а что дальше? а если я не справлюсь?». это какой то треш, пытаюсь изучать литературу, посты в соц.сетях, но ощущение, что я помню только приветствие и прощание авторов 🥲
каждый раз прокручиваю в голове момент выписки и прихода домой и вот тут ступор.
я всегда придерживалась мысли «не стоит бояться того, чего не избежать». так и настраиваю себя на роды, переживаний ровно 0 из 100. но вот дальше 🙄 куда я ввязалась 😆
Марина·Мама дочки (3 года)
У вас пока нет доверия себе как маме. Оно сразу не приходит, оно прийдет только в процессе 👌 Это нормально и логично. Вы ведь впервые будете мамой.
Вы не обретете эту уверенность ни сегодня, ни завтра. Разве только временно будет легче. Хоть 20 книг прочитайте. Не мучайте себя ими.
А вот после рождения, с каждым днем опыта страх будет уходить, проверено всеми мамами 😉
Поэтому сейчас тревога не решит ваши проблемы, только заберут сегодняшний спокойный день. Оставьте эти мысли на потом. К рождению детей невозможно подготовиться по книжкам, придется сталкиваться и решать. Но пока лучше отпустите и займите себя чем-то приятным ❤️
·Ответить