
Как вы думаете....будет ли эффект если в них заниматься спортом?
@kudrjvaja, да, странный он, но для меня эффективно
Эффект чего?
Потной жопы? 🥲
Чтобы похудеть нужно соблюдать дефицит калорий
Чтобы сделать красивое тело нужно заниматься силовыми тренировками
Выходит вода, а не жир...
Лучше посчитать свой дефицит каллорий, придерживаясь его и есть чисто