Полезные продукты на ПП: чем добирать белок и углеводы
Часто тут спрашивают про полезные продукты на ПП и добирать белочек)
Делюсь своими выручалочками, белок, полезные углеводы, мармелад без сахара очень вкусный и всего 80к на 100г
Соусы и сироп очень выручают, с овощами и вареной грудкой терияки просто восторг, всего 35калл на 100г, сироп вообще 23
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите, пожалуйста, где мармелад покупаете?
А где мармелад такой брали?
Мне вот тунец и сыр этот вообще не зашли((
Беру рогачевский королевский, там 255 ккал на 100 гр всего и вкусный.
@mayskaya оо, надо попробовать. Я тогда не помню какой брала, но он какой-то чересчур "рыбный" был🙈
@_mom_twice вот мороженный ни разу не брала.. никак не осмелюсь попробовать. Треску люблю из рыбы ещё.
@ironalma, скорее всего рубленый, в филе он посуше что ли
Увидела в инсте рецепт классный.
Тунец конс. смешать с 2 яйцами куриными, вылить на горячую сковороду и сверху натереть сыр. Под крышкой пожарить пару минут. Получается очень вкусно и без сыра. И по белку оч классно, и для ленивых, как я, быстрый завтрак.
Увидела в инсте рецепт классный.
Тунец конс. смешать с 2 яйцами куриными, вылить на горячую сковороду и сверху натереть сыр. Под крышкой пожарить пару минут. Получается очень вкусно и без сыра. И по белку оч классно, и для ленивых, как я, быстрый завтрак.