Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Мурзаева
Анастасия Мурзаева
Мама двоих (3 года, 8 лет)

Почему нельзя сдерживать слёзы: как плач влияет на здоровье

Слезами горю не поможешь!

Так плохо, хочется плакать, но не могу…

А что происходит в этот момент с твоим телом?

Голова начинает болеть, ощущение, что хочется спрятаться от всех… Наворачиваются слезы, но плакать нельзя!

Почему?

А что люди скажут? Плачут только слабые, я не слабая, я сильная! Мама всегда говорила, что плакать нельзя, терпи! Я и терплю.

Надолго ли тебя хватит так?

Не знаю, мне очень плохо! И здоровье начинает подводить..

Знакомо?

Наверняка у многих есть парочку убеждений, о слезах…

«Слезами горю не поможешь!»

Я поспорю, очень поможешь, слезы - это легальный способ слить свой негатив… наверняка замечали, после слез - будто выдыхаешь и мозг начинает думать иначе.

Маленький совет: имейте в запасе пару песен в своем плейлисте, которые вызывают слезы. А когда хочется прореветься, найди укромное место, и подари себе пять минут освобождения.

Эмоциональное здоровье мамыПсихологическая разгрузкаСлёзы и стресс

Как найти силы, когда у ребенка острый лейкоз?

Не думала, что здесь напишу. На душе очень очень плохо. У младшей дочки острый лейкоз. Хочется кричать, но не могу, рядом в палате люди. А меня накрывает, не получается взять себя в руки. Иногда даже дыхание захватывает, будто дышать не могу. Слезы льются сами по себе. Ей только два года. А уже такой недуг. Она же никому и ничего плохого не делала. Как так?! За что?! Откуда взять силы на все?! Ненавижу себя за такое состояние, она видит и тоже начинает ныть. Сейчас ей нужна мама, которая будет подбадривать, поддерживать, а я нюня, которая с каждым разом утопает в своих переживаниях и эмоциях

Как же легко людям осудить и обвинить кого-то. Мать которая не теряла своего ребенка, мать которая не хоронила своего…

Как же легко людям осудить и обвинить кого-то. Мать которая не теряла своего ребенка, мать которая не хоронила своего ребенка. Мать у которой рядом сопит его здоровый и живой ребенок просто не имеет право осуждать другую в том, что она не так горюют по своему ребенку. Просто имейте советь не обвинять или сомневаться в горе матери. Никто не знает как тот или иной человек переживает свое горе. Никто не знает что он чувствует и какого ему. Кому то легче пережить своё горе поделившись кому-то. Кому то легче молчать. Каждый переживает по своему. На своем опыте могу сказать что когда я узнала об этом в роддоме, у меня был сначала шок, а потом уже я пыталась удержать всех рядом, маму, мужа. Я плакала и обнимала даже врачей. На тот момент у меня была необходимость в этом. После того как приехала с роддома у меня уже была истерика/слезы и прочее. Только тогда я узнала что уже близкие подруги узнали об этом (через брата). Потом мне писали сообщение девушки из прегги которые переживали за меня. (не знаю как узнали номер). И я просто считала своей обязанностью зайти и уведомить людей которые переживают и волнуются за меня, искренни. А потом все писали мне слова поддержки и мне это давало силы. И я очень часто делюсь тут своими эмоциями и мне становится легче. Это не значит что боль утихла или все прошло и отлегло! Нет! Просто каждый пытается выдержать этот путь по своему. Поэтому прежде чем осудить кого-то, подумайте что вы знаете о том, что чувствует человек. P.S речь не обо мне, а о сегодняшней ситуации в целом.

😥я сегодня нытик(((( все у меня начинается каждодневная паника((( и смешно и плакать хочется ... А высказать некому... Я…

😥я сегодня нытик(((( все у меня начинается каждодневная паника((( и смешно и плакать хочется ... А высказать некому... Я пипец как боюсь рожать( вот пишу и слезы градом ((((

Подскажите пожалуйста что делать с изжогой,очень очень плохо все горит,тошнит и хочется плакать молоко не помогает,ренни…

Подскажите пожалуйста что делать с изжогой,очень очень плохо все горит,тошнит и хочется плакать молоко не помогает,ренни тоже,семечки и черный хлебушек тоже не помогли.😿😿😿😿