Как брать преднизолон и супрастин в отпуск: дозировка и инъекции

Девочки, кто брал в отпуск преднизолон и супрастин для инъекций внутримышечно? На случай сильной аллергии.

Расскажите, как считали дозировку, как делали, какие нужны для этого шприцы?

Хочу взять на всякий случай в отпуск.