Как справиться с депрессией и усталостью мамы: советы
Пост про депрессию 😔🤧
Иногда я думаю, что черная полоса в моей жизни просто на постоянной основе.. ( в связи с обстановкой, неспокойной порой задумываешься о многом.. Да и вообще жизнь какая то совсем другая, не как раньше ..
Еще меня беспокоят частые болезни.. 🤒 это просто кошмар , мы болеем каждый месяц, младший опять заболел с соплями и кашлем сильным, 😷 мы не были и на нашем первом утреннике 🤦♀️ да и у меня здоровье не очень, чувствую я себя не очень, частые перепады настроения 😔 усталость, просто все меня раздражает и бесит...
Я вот думаю, много ли нас таких? Как вы справляетесь с этим.. Как перестать паниковать и взять себя в руки
Комментарии
@_mama_makcuma_uluha Да почитайте нашего губера за сегодня .
Вот тоже хочу послушать как люди справляются. Уже подумываю о АД.
Я словила себя на этой мысли, что в беготне школа, работа , кружки, дом, я забыла про себя. Заставила себя найти на это время и стало легче.😊
Заболела в начале этого хаоса серьезно. Потом переезд в другой город в детьми на 1.5 года. Осенью вернулись назад , устроились в уч. заведения иииии на след день начались обстрелы , и дистант. Чувствовала себя отвратительно. Пошла к врачу , тк не вывозила. Ад выписала без разговоров. Пока пила отлично все было без сильных эмоций. А бросила, так снова накатывает . 😭😭 Еще новость с биотуалетами выбивает из колеи. Неужели городу хана