Как наладить сон ребёнка в 2 года: решение проблем с укладыванием

Кейс!

📌Дано: малышка 2 годика

🖇️Проблемы:

отказ от дневного сна, укладывания и в дневной и в ночной сон по 2 часа.

Если случаются пропуски дневного сна, то уход в ночь в 20-21 час, частые ночные пробуждения.

Также мама отмечает, что иногда бывают крики в первой половине ночи.

🌝Режим:

Подъём 9:00

1 вб: 9:00 - 14:00

Дневной сон: 14:00-16:00

Уход в ночной сон: 00:00

📌Анализ:

Мама отмечает, что определяет время укладывания примерно.

Когда обед, тогда и сон 💤

Эта тактика может быть верной, но в исключительных случаях.

(когда малыши подарочные).

В остальных случаях будет следующая картина:

недогул по первому вб ➡️длительное укладывание ➡️дневной сон (возможно короткий или с пробуждениями) 🤩 догуливать время во втором вб ➡️перегул.

Так было и в этом кейсе 😞

⏺️Решение: сдвинули утренний подъём на 8:00, подобрали индивидуальные окна в сон ( 1 вб- 6:15 и 2 вб - 6:20), сократили дневной сон до 1:45.

И результат не заставил себя ждать 🎉

‼️Итог: Всего лишь спустя 5 дней работы мы избавились от длительных укладываний, протестов и криков во время ночного сна.

И самое главное - сохранили дневной сон малышке, которой в 2 года, это, действительно необходимо 🙏🏼

Мама большая молодец 👏