Как похудеть после родов без голодовок и срывов: мой опыт

Девочки , привет 🌸

P.S. Будет длинный пост, но от души 🙏

Хочу поделиться с вами своими тарелочками и результатами правильного питания.

Моё похудение после родов началось с голодовок.

Я ела как придётся: доедала за ребёнком, постоянно что‑то перехватывала, могла весь день толком не есть и пить одно кофе, а вечером наедаться.

Вес стоял, сил не было, настроения тоже.

Я очнулась когда на весах уже цифра подходила к 80кг.

В тот момент я поняла, что так больше нельзя, и именно в этот момент я нашла здесь прекрасную @tvoyavika 🥰

Сейчас мои тарелки - это нормальная, вкусная еда, а не «диета». Я сытая, без срывов, и вес постепенно уходит.

Я сбросила с Викой уже 2,5 кг за 4 недели.

Да, может быть это не так много, но у меня очень изменилось качество кожи, хорошо ушли объемы 🙏

Чувствую, что потихоньку возвращаюсь к себе и двигаюсь к фигуре, о которой мечтаю.

Это не реклама, а искренняя благодарность.

Спасибо всем, кто дочитал 🥹❤️