Гестационный диабет: какой сахарозаменитель выбрать при беременности
Всем привет. Поставили диагноз ГСД. Сказали, что можно использовать сахарозаменители: аспартам, сукралоза и ацесульфам калия. Девчонки, подскажите, где покупаете и какой лучше взять (производитель), прочитала, что безопаснее - сукралоза. Спасибо. #первыйпост
Комментарии
Пищевой дневник веду . Вам за него пока не говорили?
С диетой очень хорошо помогает чат GPT, ему можно отправлять составы и т д, он напишет все точно, что повышает сахар, что нет , какой лучше сах зам, даже с меню поможет ) очень хороший помощник в многом 👏🏻
У каждого индивидуально всё, даже на сахзам поднимается показатель, а бывает что съешь что-то с обычным сахаром и не скачет, так что вам нужно самостоятельно отслеживать от чего у вас вылеты
Да. Я на инсулине. У меня стоит датчик либре 2 называется и глюкоза всегда онлайн. Когда я была только на диете измеряла 4 р. Важен тощаковый и чтобы не было скачков в течении дня.
Из своего опыта( тоже ГСД ,на инсулине) даже на сахарозаменители бывают подъемы глюкозы. Если у вас есть глюкометр ,то это можно отследить
Вчера вот только купила глюкометр. На диете пока. Просто думаю, если Геркулес готовить, то без сахар совсем не вкусно. Прочитала что вроде сукралоза нулевой ги. Подскажите, вы каждый день проверяете кровь? Мне сказали 4 раза в день.
@yuliaolsha геркулес сам по себе сильно поднимает сахар, если я не ошибаюсь его не рекомендуют, из всех известных сахарозаменителец мне не поднимала только аллюлоза и сахароза, но и их отдельно не добавляла, только с разрешенными батогчиками очень редко
Кто знает где в Саратове купить сукралозу?
Чем заменить сахар: стевия с эритритом и сукралозой
Для тех,кто не знает,чем заменить сахар-моя однозначная рекомендация! Не надо расставаться со сладким вкусом в жизни)) Просто замените его на аналог и все!
Лично я плотно использую стевию. Она идеальна и в кашу и а выпечку и в напитки. Везде, где необходимо подсластить. Да, сама стевия имеет чуть горьковатый привкус,но в данном продукте все это сбалансированно эритритом и сукралозой.
Про вред мне писать не надо-если не есть все это тоннами,то ничего с вами не случится. Гораздо вреднее есть ку...
Знатоки натуральных сахарозаменителей помогите разобраться что в итоге лучше по вкусу,натуральнее и калорийностью ноль!
Эритрит
Стевия
Сукралоза
Сорбит
Цикламат
ГВ сворачивать не собираюсь,поэтому нужен грамотный совет)
Сахарозаменители: эритрит и сукралоза безопасны? Отзывы и опыт использования для похудения
Девочки, кто изучал вопрос сахарозаменителей, есть действительно безопасные?
Купила такой, в нем эритрит и сукралоза
Используете ли вы сахарозаменители ? Эритрит , стевия , сукралоза
Вообще можно стевию, сукралозу и в принципе эритрит ( он в других странах разрешен беременным).
Покупала либо стевию от новасвит, или фит парад 7.