Сколько творога можно давать ребёнку 8-10 лет ежедневно?

Я убеждена, что если человек хочет какой-то продукт и много, значит есть дефицит и организм просит

Как в беременность

И потом оно само пойдет на спад

Я вот знаю, что яйца нельзя много и каждый день, а моя дочка обожает их, я и не препятствую

Моя дочка может каждое утро есть, но грамм 50 и сметану.

Но она не любит каши и яйца

Мне кажется, наоборот хорошо,что кисломолочку едят. Хоть что-то полезное в рационе. Моя еще сыры любит, сулугуни фаворит.

Мясо вот очень плохо ест, яйца чуть чуть желток. Овощи тоже помидоры и огурцы только со сметаной, капусту никакую. Супы ест, но мясо выкидывает.

Гречку любит.

Мой может целую пачку творога со сметаной и изюмом сточить за раз. Но ест не каждый день. Обычно 2 раза в неделю делаю, на двоих с утра съедаем.

@mn.shulga @sanekblond @grusnayariba13 спасибо большое девочки)