Что пить при похудении: витамины или таблетки для похудения?

Я пью на постоянной основе коллаген, омега 3, витамин д😉если нужно напишите поделюсь ссылками 👌

Мне врач советовала пить Витажиналь инозит, там в составе хром и миоинозитол, помогает аппетит контролировать, обмен веществ нормализовать. Тяга к сладкому стала меньше от него, вес сдвинулся

Причину веса хорошо бы узнать.

Анализы по дефицитам не плохо сдать.

БАДы себе подобрать с нутрициологом.

Работать над собой не только питание и спорт, а избавляться от стресса, напряжения в теле и вес уйдет, тело подтянется.

Такое лучше обсуждать с врачом, он лучше сможет подсказать и конкретно то что подойдет вам. Могу посоветовать только протеин внедрить в рацион, с ним белок хорошо набирается, что важно на похудении. Я сама протен ем в протеиновых батончиках, для меня они вкуснее, особенно от rawlife нравятся со вкусом мокачино, у них продукция вообще без сахара и консервантов, как раз то что нужно

Пиколинат хрома Фэт-х в жидком виде. Убирает тягу к сладкому и мучному. Быстро с ним худела

Я тоже колю Велгию, у меня первые пару недель тишина была а потом как поперло, за 4 месяца минус 10 кг и без всяких качелей, просто колю раз в неделю и забываю.