Можно ли заниматься растяжкой в первый день месячных?

Question

Первый день мес, а я собралась на растяжку 
Прогуливать конечно не хочется, но сил нет особо

Валерия · Answer

Ой я первые дня три загибаюсь от боли, даже ходить тяжело, не то чтобы еще и ехать куда то😞
А так да, кому то легче наоборот со спортом

Svetlana · Answer

Хожу в зал и в первый и в любой день цикла, после тренировки лучше становится)

ника · Answer

Заставила себя и пошла) не пожалела!

Комментарии