Как выбрать детского диетолога для ребёнка 10 лет с лишним весом
Девочки , посоветуйте детского диетолога пожалуйста. Для девочки 10 лет ) поделитесь пож та своим опытом борьбы с лишним весом у ребенка . Спасибо 🙏
Комментарии
Согласна с комментарием выше. У меня дочка 6 лет занималась балетом, вечная борьба с весом, теперь каратэ и тут борьба с весом. Мы делаем так, убираем пищевой мусор(чипсы, шоколад и т.д.) разрешено зефир, пастила. Если сгоняем вес то сидим всей семьёй, котлеты не жарим, а делаем на пару(индейка) стараемся вообще ничего не жарить. Сейчас куча рецептов и очень вкусных, вредное ничего не покупаем, тогда и соблазна нет. Последний раз готовились на Чемпионат мира и она вышла из веса аж на 7кг, поговорили выяснилось, что шоколад ест без ограничений, убрали его и заменили на горький. Вес скинули на Чемпионате мира 2 место взяла)
Не по своему опыту, но по опыту близких друзей, отдельно «худеть» ребенка бесполезно, в итоге когда вся семья изменила пищевые привычки и выработали новые, дело пошло. На пользу всем кстати) удачи, пусть все получится🌸
Мы понимаем , но мне и супругу худеть некуда, дома нет ничего вредного , но безусловно есть школа , карманные деньги, контроль которых мы обеспечить не можем , а ей пока воли и осознания не хватает , хотелось бы чтобы подсказали инструменты и способы , которые смогут помочь . Чудо не ждём , понимаем , что вопрос питание , но возможно если врач с ней поговорит или психолог ( если есть кто этим занимается) , то это тоже поможет
Тут больше поможет психолог детский. У моего племянника была прям очень похожая проблема.