Ребёнок просыпается ночью в 3:30 и не спит: что делать?
Девочки, что-то я делаю не так в последние дни… Хотя ничего не изменилось. 3 сутки малыш просыпается ночью в 3:30, кушает и его потом сложно уложить снова в ночь. Бодрствует.
Дневных снов у нас 3-4 (один из которых 2-2,5 ч, остальные минут по 30), в ночь уходим с 21 до 22. Что не так - не понимаю… устала очень от просыпаний по 3-4 раза за ночь, а тут еще и бодрствование.
Люди, у которых детки спят всю ночь, вы везунчики!!! Нам в этом плане не повезло… устаешь за день, устаешь за ночь…
Комментарии
Не везунчики, это регулярная кропотливая работа, до сих пор…
А во сколько подъем у вас? Вы написали только о снах, а какие вб между снами, какое общее?
@fmommy, в целом, ночь не более 12 часов норма. Второй момент: дневные сны уже желательны ДО двух часов: более длинные увеличивают последующие вб и создают переутомление. Если такой сон во второй половине дня, то соответственно переутомление к вечеру. Третий момент: разница между первым и последним вб нежелательна более 40 мин. Как правило, вб плавно увеличиваются в течение дня: например, 1:30;1;40;1:50;2. Четвертый: 3 сна еще очень рано для этого возраста, потому что будет либо недогул по общему бодрствованию, либо, если его нет, то перегулы в отрезках. И то, и другое может копиться несколько дней и потом где-то проявиться.
И недогулы, и перегулы ведут к бодрствованию ночью.
@aida2202, полностью поддерживаю!
Посмотрела наш график с 3-4х месяцев. Общее количество сна 14-15 часов, 9-10 часов вб. Вб 1:10, сон 30-40 мин (7-8 раз за день, долгих дневных снов у нас никогда не было).
Перегул даже на 5 минут всегда был чреват дикими орами и невозможностью заснуть.
А еще был скачок две недели и мы попутали день с ночью. Пыталась будить пораньше утром, но оры стояли мощные, так что давала отсыпаться до обеда. А когда скачок прошел, утром разбудила и мы снова вошли в график.
У нас тоже такое бывало и бывает когда просыпается в 3.30 покушать и потом общается час 😁
Здравствуйте, ночное бодрствование - признак того, что ребенок недогулял суммарное время бодрствования за день, и стремится догулять его ночью. Однозначно нужно увеличивать суммарное ВБ.
9-й месяц не сплю просыпается постоянно по 5-7 раз а сегодня вот проснулся и ползал целый час потом еле как уснул
В этот период, как у вас, начинается меняться сам сон да и скачки роста. Мой спал до 3 месяцев почти без пробуждений ночью. Дневные сны длинные. А после 3 началась вообще жесть. Единственное могу сказать вам, что это когда-нибудь закончится. Главное не давать им перегуливать днем. И смотреть сколько он бодрствует
Увы у таких маленьких стабильности в снах нет) они могут не спать по любому поводу! У нас каждый месяц все меняется, то спим то не спим)
Да может быть куча факторов: погода, бури, снег/дождь, луна 😬
Возможно еще какой то скачен, новые умелки.
Спите когда малыш спит днем. Ночью когда просыпается не включайте свет, так же укладываете в темноте. Шикать, белый шум, пеленка. Попробуйте дать побольше молока, может быть не доедает.
Да, так же было в 3,5 месяца, регресс, скачки факторов много, ещё и на дневной сон плохо укладываться потом начал, только к 6 месяцам в норму пришло