Как пережить триггеры после развода и почувствовать облегчение
Вчера поймала себя на мысли, проходя мимо дома, где живет бывший муж, что я испытываю какие-то триггеры.
Будто погружаюсь в воспоминания, как я захожу с детьми домой, обессиленная и уставшая, а его дома как обычно нет, чувство безнадеги и эмоционального истощения.
Впервые такое испытала, после нашего расставания. Будто мозг сигнализирует, что это правильное решение было, уйти , разъехаться.
И честно я почувствовала облегчение, что наконец-то я не страдаю по этому человеку

Аннушка
Я так с бывшей работой , лучше мимо не ходить 😹🤭
·Ответить