Какой врач вас избавил от боли в пояснице? Порекомендуйте, пожалуйста 🙏
Я уже готова душу дьявол отдать, лишь бы не эта боль😭
Мануальный терапевт, массаж, уколы с витаминами б. Но пока вы не начнете качать спину она так и будет болеть. Все выше перечисленное это временный эффект. Надо укреплять мышечный корсет.
@nihitry, попробуйте к рефлексотерапевту сходить
Мне иголки помогли очень
Невролог (обычный из пк, но очень хвалили). Курс уколов, курс таблеток. БАДы. Обязательно мягкий спорт, нужна подвижность и поддержка мышечного корсета, чтобы позвоночник лучше так сказать держался, лфк, бассейн. В интернете специальные упражнения посмотрите суставную гимнастику, например, даже дома 15 минут очень спасают. Работает только всё в комплексе((
@nihitry, у меня сначала были одни таблетки и витамины. Через 2 недели на осмотр другой курс начали. Если бы не помогло, то она говорила проставить уколы какие-то прям вдоль позвоночника (платно). Но мне стало легче, плюс правильные физ нагрузки спасают (даже наклоняться я начала иначе, раньше берешь ребенка и вся спина задействована, а теперь зад😁 правда сейчас забросила, не знаю что будет🤣
@nihitry, тогда прямо сейчас искать грамотного врача + начать дома лфк каждый день (там можно ролики поискать прям снятие болт с поясницы)
В цнмт ходила к неврологу мужчине, выписал нпвс, там же сделала 5 сеансов массажа и вздохнула свободно. До этого спина горела, если хоть немного постою.
@nihitry, я сейчас не дома, как вернусь - посмотрю, не могу на память вспомнить, надо полистать врачей.
Делала МРТ, массажи прописали, витамины , мазь.
То же боль в пояснице.
Сейчас лучше , но если не удобно посплю также болит потом.
Еще нужно ЛФК. Но не ходила
Мрт тоже сделала, и мазей ведро и таблеток🙈
И зарядку делаю.
У меня работа сидячая, через 2 часа уже все отваливается😣
Герасев мне поставил на место позвонки за 1 сеанс , я мучалась с болями в пояснице 6 лет, прошла все возможные курсы и врачей, просто в шоке была , за 1 сеанс боль ушла, очень рекомендую , при этом без боли он все сделал, у мужа с лопаткой проблема была много лет, тоже за 1 сеанс избавил от боли. В общем испытали на себе .
@daria_familia спасибо, я о нем знаю, дочь возили.
Что то не подумала о нем
@nihitry, вот я тоже детей возила и спросила делает ли взрослым, оказалось делает
Вытяжка позвоночника в Белокурихе + массаж+ тренажерный зал