Как похудеть без дряблой кожи: советы и профилактика
Как при похудении не дать появиться лишней кожи??
Комментарии
Худеть плавно, следить за водным балансом и индивидуальными нормами белка и т.д
Лично мне рассчитывал всё консультант по питанию, и составлял меню, жир и вода ушли плавно и кожа упругая
Кожу, только вырезать или есть метод горячего воздухом корректируют лишнюю кожу, подтягивают. Моя сестра была 150, сейчас 87, кожа везде свисает, ей запретили делать операцию из-за анефризмы
Если вес не сильно большой, то худеть неспешно.
Если сильно, то хоть как бесполезно-только резать потом кожу лишнюю
Лишняя кожа не появляется , это растянутая кожа. Если вы набрали Овер дофига и она растянулась то ничего не сделаешь уже
Если веса лишнего не сильно много, то массажами поднимать тонус.
Если много, то ничего не поможет
Худеть равномерно и не резко , кушать белок )
Сколько вес до похудения? От этого отталкиваться. Какие возможности есть. В идеале массаж, уход, коллаген, другие бады...