Как отучить себя от снотворного: мой опыт отмены Сомнола

Сегодня первая ночь без снотворного.

Пила сомнол побочек не было наутро чувствовала себя очень хорошо. Сначала первые четыре дня я просыпалась по ночам . до 2 часов ночи спала потом не спала остальные дни засыпала в 22:00 и до 7 утра спала

1

Комментарии

Alana's mom·Мама дочки (8 лет)

Моя мечта уснуть в 22.00 и проснуться в 7, я если уснула в 23.00 то просыпаюсь в 4 утра, а если усну в 24.00 то сплю до 7ми 8ми, зависит от того спала ли я в предыдущий день днем. Часто засыпаю от получаса до сорока минут между 19.00 и 20.00. По анализам дефицит витамина д. Остальное в пределах нормы.

Нравится Ответить
Karina·Мама сына (5 лет)

У меня дефицит тоже очень большой. В щитовидной какая хрень 2 см . Вроде не рак . Ттг чуть высокий. Ферретин 190 хз пока почему 😂 и кальция мало. Возле щитовидной есть какая фигня чет с кальцием связано 🤣 короче выясняю

Нравится Ответить
Alana's mom·Мама дочки (8 лет)

@asemi-happymother здоровья вам и вашим близким, начало есть, главное не бросать) мне сказали есть новообразование но оно хорошее и их несколько но маленькие до 4 мм, только мониторить каждые 4 6 месяцев узи, и все)

Нравится Ответить