Что готовить на ауыз ашар и сареси в Рамадан: идеи завтраков
Кыздар давайте делиться кто что будет готовить на ауыз ашар, и сареси
Особенно интересует что на сареси (завтрак)
Муж особо не любит завтракать но во время Оразы надо кушать
Поэтому если есть идеи какие легкие и полезные завтраки, поделитесь пожалуйста
Комментарии
Готовьте высоко белковый завтрак тогда будет сытый надолго, творог 9% с сухофруктами и сметаной, яйца отварные или омлет с грибами, казы или соленую рыбу, если кашу готовите то добавьте в кашу взбитый белок, на ужин побольше овощей и более легкие варианты углеводные с крупами, не загружайте ужин жирным мясом иначе жкт хана будет
Я на той недели главное закупила сухофрукты мужу и все сама съела благополучно. Теперь придется снова ехать.
Но мы не завтракаем обычно. Воду выпиваем и дальше спать. После еды еще больше есть охото как будто.
Думаю, что буду обязательно яйца отваривать , либо омлет
С овощами и хлеб с маслом, чтоб посытнее было
Что с ужина осталось тоже поест
На ауызашар уже легче будет, как обычный ужин, только наверное буду побольше теперь готовить, чтоб хватило и на утро
Завтра надо тоже закупиться, хотя бы на первые дни чтоб хватило: сухофрукты, кефир думаю ему буду в сумку класть, если не успеет домой доехать, чтоб выпил хотя бы
Фруктов надо, творог сметану
Я всегда заранее подготавливала яйцо варенные , блины 🥞 ночью пекла и со всякими начинками с фаршем и со сметаной и кушает то что с ужина осталась и чай пьет . Плюс сухофрукты и финики королевские
На счет полезности незнаю , он любит сытно у меня поесть )
Я на выходные съездила на базар
И купила сухо фруктов, весовую
Овсянку буду готовить гранулу,
Сареси все полезное сытное буду готовить Майсёк, талқам,
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Может ли муж справиться с ребёнком утром?
Соцопрос😂
Ваш муж может с утра сделать все дела с ребенком сам?
В смысле прям завтрак сделать, голову заплести, одежду найти. Если ему и ребёнку куда - то надо, а вам нет, вы спите? Или встанете всё равно, чтоб их собрать и проводить?
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Мой муж никогда не кушает😔
Я когда держала, ела творог и сухофрукты )