Как питание влияет на тревожность и депрессию у мам

100%

Ну так,кишечник и желудок это мышца ,которая напрямую связана с вашим психическим состоянием,вот когда нервничаешь -начинает живот крутить ,некоторые при стрессе как утки бегают в туалет,потому что орган пищеварения остро реагирует на стресс .

Срк или медвежья болезнь -это как следствие всех этих панических атак и прочего)

Знаю такое на собственном опыте, вечно работаю с головой-кишечником, и в этом вопросе ни один гастроэнтеролог мне не помог. А вот психолог и пересмотр своей жизни - еще как

Интересно, а может быть наоборот, что вот питание как никогда норм, но стресс, тревога, переживания зашкаливают, и от этого проблемы с кишечником?!