life04
·Мама дочки (8 лет)
Почему не уходит вес на интервальном голодании: что делать
Девочки,я уже две недели на ИГ,но вес не сдвинулся с места. Что я делаю не так?Ем два раза в день. Утром в 9 и в 16 и все.
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Значит наедаете избыток калорий за эти 2 приема пищи
Нравится Ответить
Калории превышаешь… кушать нужно меньше порции исключить жареное…пищевой мусор типо колбас сладостей газировок и хлеб цельнозерновой есть…
Нравится Ответить
В 16 часов углеводов поменьше,больше белка и клетчатки ч1ог1 сих результат хуьл
Нравится Ответить
Калорий по меньше ‘ белок по больше и воды в свое время
Нравится Ответить
То что кушаем должно быть пп
Не должны превышать выше нормы
Нравится Ответить
Смотря, что кушаете, может у вас эти два приема пищи на 2000 калорий
Нравится Ответить
Может быть перекусами или напитками как то набираете калории? Вообще я когда худела мне врач посоветовал пить витажиналь инозит, чтобы обмен веществ налаживать, контролировать аппетит, помогало