Запись из каналаОт рождения до года
Мамочки, было у кого-то так ? Ситуация такая, я, как и многие не высыпаюсь, но проблема в том, что я не могу уснуть.. Даже если ночь была бессонная, я хожу как муха сонная весь день, и казалось бы, я должна ночью спать как убитая, но я долго не могу уснуть… и этот круговорот продолжается. Что это ? Недосып, стресс так проявляется ? И решит ли мою проблему магний ?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Девочки sos Не могу уснуть ,вторая ночь бессонная . Не валерьянка Не магний Б 6 ничего не помогает. На душе какая то тревога .... Не могу уснуть и все
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Всем доброй ночи, терзает вопрос и не могу уснуть🥲 Подруга отговаривает делать глюкозотолерантный тест, говорит, что и сама написала отказ, что он очень вредный для малыша, что только в России его делают, остальные страны отказались от этого теста. То что это гадость редкостная- знаю😂 Врач сказала, чтоб я взяла сок лимона и побольше воды) Что скажите?
Господи ,два ночи почти ,я нихера не могу уснуть 😤😬
Любовь·
Мама дочки-младенца
Мне магний не помог. Пью мелатонин сейчас, засыпаю за минуту 👍🏻
ⓉⒶⓉⓎⒶⓃⒶ·
Мама сына-младенца
Мелатонин поможет, магний только стресс снимет, сон не вернет
ⓉⒶⓉⓎⒶⓃⒶ··
Мама сына-младенца
Но я не могла уснуть 3 суток вообще, просто не было сна и все, уставшая, но ложилась и в потолок смотрела, глаза закрывала и все равно не спала
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
а как долго вы его принимали?
ⓉⒶⓉⓎⒶⓃⒶ··
Мама сына-младенца
мне прописали минимум 3 месяца, но я пропила месяц и сон нормальным стал, теперь засыпаю сама
Ирина·
Мама троих детей
У меня весь сон поломался, дочка спит, а я глаза в потолок, еще и который день, если и усну с вечера, то обязательно проснусь в 3 утра и часов до 5 таращу глаза
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Вот и я так же, я даже днем не могу поспать, хоть у меня ребенок и спит днем 30-40 мин, я даже это время не могу поспать 🥲
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Мне пришлось вернуться к квеатипину по рецепту психиатра, но самое обидное, что если раньше он меня вырубал, то сейчас я к ночи настолько перевозбужденная криками/орами, что даже с таблетками засыпаю в 5 утра 🤡
Любовь·
Мама сына-младенца
Тоже самое, во сколько бы не легла - полночи лежу глазами хлопаю.
Сегодня до 4 утра уснуть не могла. Потом начала проваливаться и уже кормить, опять проваливаюсь, опять кормить и вот уже 8 утра, сын бодр и свеж окончательно просыпается 🙈 И я: 🤪🫠
Мы на ГВ и я не уверена, что мне мелатонин можно
Ulia·
Плюсую девочки, вот сегодня малыш спал , нет чтоб и мне, но не могу уснуть и так каждую ночь.
Аида·
Мама дочки (1 год)
А во сколько ложитесь?
Елена ·
Мама троих детей
Мне врач прописала глицин на ночь и магний вечером. Помогло. Если сильные бессонницы, то тогда мелатонин
Юлия·
Мама дочки-младенца
Один в один моя ситуация, я даже к психотерапевту ездила, я на ГВ, что он мне посоветовал:
Магний
Глицин форте, именно несколько таблеток ( сказал, что в Германии пациентам назначают более сильную дозировку, чем нашим)
Класть валериану под подушку (завёрнутый в бумажку корень)
Посмотреть расслабляющие практики на ютуб
Мелатонин месяц пила, он потом не помогает, как сказал врач его надо пить с перерывами)