Как справиться с эмоциями, когда муж не поддерживает в трудный момент

Сегодня авысынка вывела меня из себя одной фразой, не буду говорить что за фраза. Было слишком даже для меня. Я еле держалась не плакать не взорваться. Сама болела, давление то снижалось то поднималось, в день по 3 4уколов получала, уже хроническая усталость, давление на работе, я держалась на последней нитке. Но довела. Плакала 2часа.

Из-за этого не смогла дать ужин мужу что он теперь материт меня последними словами. Он который здесь вообще не причем, но воспринимает все на свой счет.

Любящий человек подошел бы и спросил «что случилось, кто обидел, почему плачешь?», не получив ответ просто сидел бы обнимая и утешал. Нет, вместо этого муж увидев мЕня плачущей обматерил. Любит он только себя.