Как правильно принимать цинк, медь, железо и омега-3 вместе
Девочки, дожила я до того, что срочно нужно принимать витамины и минералы. Приобрела цинк, медь, железо, омега 3. Как это все пить? Знаю, что нужно разделять, а как 🤷♀️
Комментарии
Дина Султанова Мама дочки (7 лет)
Можно через чат gpt прогнать то, что пьете по назначению, он распишет время приема и зависимость от еды (до, во время или после)
Дария ВласенковаМама двоих (3 года, 8 лет)
Железо я пью прямо перед сном, а все остальное можно вместе
Tanya GaleevaМама сына (11 лет)
В Гугле каждый витамин смотрите когда лучше принимать , и совместимость
Читайте также
Роды: самой или кесарево?
Самой рожать или кесарево сечение? Беременность первая, мне 29 лет. Про то что нужны показания для КС писать не нужно, об этом я знаю. Всем спасибо 🙌
Как зовут ваших деток , не ленитесь пишите , мне это нужно 😅🤌🏻 Нужно знать каких имён сейчас больше всего . У меня дочь…
Как зовут ваших деток , не ленитесь пишите , мне это нужно 😅🤌🏻 Нужно знать каких имён сейчас больше всего . У меня дочь Таисия 🌸💗✨
Что нужно сделать после рождения ребёнка?
Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷 ♀ мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨 Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?
Как перевозить ребёнка из роддома в автолюльке?
Назрел вопрос 🙋 ♀ Вот везде пишут, что ребёнка нужно из роддома перевозить в автолюльке. Хорошо. Взяли. Но как?? Его в машине нужно из конверта доставать , что бы в автолюльку посадить?? И можно ли в полусидячем положении новорождённого перевозить ?? В общем, расскажите пожалуйста как у вас этот процесс происходил ?
Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣
Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣 Поделитесь, какими-нибудь классными и нужными штуками для дома, которые вы заказали. А то может есть что-то, что я не видела, но нам это нужно 😂
Ирина·Мама дочки (9 лет)
Омега-3 лучше принимать во время еды, цинк и железо через пару часов после еды, а медь — отдельно. Я принимаю добавки в профилактических целях потому беру комплексы, недавно пропила эвaлap "минералы хелатный комплекс", в таких комплексах дозировки сбалансированы потому элементы усваиваются полноценно и не мешают друг другу.
·Ответить