Как лечить РПП в Москве без психотерапевтов и антидепрессантов
Всем привет. У меня РПП, очевидное. Какие есть варианты лечения в Москве не приходя к психотерапевтам и без антидепрессантов. Как решить проблему?
Комментарии
Это вообще не поможет , дома лежат сладости ватрушки, конфеты и понеслась
@lovetolovee Вы кофе пьете? Мне от обжорства помагает, кофе растворимый с молоком. Так сильно помагает, что иногда только он моя еда
Можно обратится к психологу кто работает с подсознанием, найти причину рпп. Осмелюсь предложить ссылка, сама у неё была несколько раз.
Можно идти в личную терапию .
Как вы поняли, что у вас рпп? Вы вызываете рвоту ? Как -то очищаетесь? Или переедание ?
Переедание , прям ем и не могу остановиться . Головой понимаю , что вред делаю себе
@lovetolovee надо обратиться к специалисту . Найти причину этого переедания
Ну тогда очевидно это само рефлексия , самоконтроль и умение четко отделять какой голод у вас сейчас ,физический иди эмоциональный .
Я смогла только через специалиста , без этого всегда были срывы
@lovetolovee нет , смогла без них . Но если нужно ,то лучше пить и работать обязательно , тогда есть больные шансы выстроить новое
Психолог наверное как минимум. Я думаю хороший психолог отправит к психиатру если будут основания
Может заказывать готовые наборы еды на неделю?