Диета при гестационном сахарном диабете: что можно есть?
Девушки, у кого ГСД
Какая у вас диета?
Забеременела с высоким инсулином, сейчас 6 нед
Хочу придерживаться диеты, ибо подозреваю что меня это ждет
Подскажите)
Комментарии
Диета была по хлебным единицам. Посмотрите таблички в интернете. Все очень легко считается.
У меня было 12 хлебных единиц в день. Я не голодала вообще
А не можете прикрепить тут картинку? Не понимаю, что за хлебные единицы 😳
Боюсь ошибиться
почитайте клинические рекомендации по гсд, там будет табличка с продуктами
исключаются быстрые углеводы, продукты с высоким ГИ. в прием пищи не больше одного углевода + в тарелке должны быть белки/клетчатка дополнительно всегда
кушать каждые 3 часа и тд
@ber26, ссылка
это с рецептами/продуктами
там же в описании есть ссылка на основной с азами питания и болталкой, где общаются девочки
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !