Почему белковая диета не убирает чувство голода?
Все говорят если есть много белков не бывает чувства голода. Но на меня почему это не действует?
Комментарии
خديجةМногодетная мама (5 детей)
@umm_safiya30 железо если низкое тоже может быть голод
✨☘️☘️Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
ну хотеть есть нормально если вы начали такое питание недавно
УмидаМама троих детей
@sapfiraa, 3 месяца это недавно?
✨☘️☘️Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
не правда что изза белка не бывает голода. Должен быть белок углеводы жиры клетчатка
если все это есть в норм количестве тогда не будет чувство голода
خديجةМногодетная мама (5 детей)
Сколько г белка едите? Клетчатка тоже нужна, и жиры, и углеводы.
Умида·Мама троих детей
@sapfiraa, @naggalja, 90-100 грамм каждый день ем, еще углеводы и жиры. Тарелки балансирую. 1300-1400 калорий. Но я все равно постоянно что то хочу есть. Нервно себя сдерживаю. И длится это 3 месяца уже. Не начало
·1 отметок «Нравится»1·Ответить