Бессонница после родов: почему не проходит и что делать
Мучает бессонница. Началась, когда сыну было 4 месяца (тогда ещё предположительно переболела в очередной раз ковидом), был стресс. Он ушёл, а бессонница осталась. Не могу нормально уснуть. Либо сплю поверхностно, либо просыпаюсь ночью и уже не могу нормально заснуть. Днём не сплю, да и не получается. Ребёнку уже год и 7, а сон всё никак в норму не придёт. Беременность была многоплодная. Гормоны? Само пройдет? Тревожности нет. #первыйпост
Комментарии
Спасибо, попробую, если не помогут предыдущие советы) Обычный Магнелис B6 не помог.
Я вообще пила тералиджен, мне психотерапевт прописывал. Он только по рецепту. Три месяца его пила, потом вроде нормализовалось. Пила вместе с магний+калий. У меня была бессонница и плохой сон, как будто я вообще не спала. Сейчас поздно ложусь (но это не из-да бессоницы), но сон крепкий, высыпаюсь.
@ksenechka_l невролог прописал Донормил, либо мелатонин. Всё мимо.
@ksenechka_l спасибо, попробую такой вариант. Не готова пока к серьёзным таблеткам.
Пила его с конца беременности непрерывно. Возможно, форма не подходит. Но он не спасает.
Вы пьёте какой-нибудь? Можете посоветовать?
Как очистить квартиру от негативной энергии: советы мам
Девы, только не угарайте надо мной😂😂😂 я хочу почистить квартиру. Такое ощущение, что у меня тут энергетическая воронка, на улице я бодра и полна сил и планов, захожу домой и все, у меня нет сил, нет энергии, нет желаний. Сплю плохо, либо бессонница, либо кошмары. В интернете много всяких способов, но чет ссыкотно, я боюсь накосячить с этими тонкими материями. Кто шарит в этом, подскажите, че делать то🫣
У всех на моем сроке бессонница?Это ведь не нормально ,почти совсем не сплю 🤦♀️
Девчонки, скажите, кого-нибудь мучает бессонница? Я вообще ночами не сплю, это нормально?
Девочки, кто как борется с бессонницей?
Чаи, вымарываете себя днём..., либо как?
Я хочу нормальный ночной сон🤗😤
Неделю не могу уснуть раньше 3 точно(((
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Я пью магний хелат Витамир, хорошо помогает от бессонницы, с ним сплю нормально, засыпаю быстро