Низкий ферритин: как поднять и что делать при падении

А причину устновили?сколько у вас был?

у меня был отличный ферритин. 70 или 72. И не смотря на эти показатели все равно вырос с приемом хемы.

А причину выяснили?

после родов гемоглобин был низкий,но я не особо им занималась и он расходовался из запасов

Следовательно ферритин начал падать

Ну и плюс у меня скудный довольно рацион питания всю жизнь,я могу забыть поесть в течении дня и приемов пищи может быть всего 1-2 незначительных