Девочки, подскажките пжл может кто-то ходил в центр Капелька на курсы?) вот думаю или достаточнр гимнастики/аква?



@natirykova1703 наоборот, на аквааэробику не хватало людей, чтобы провести занятие 😆
Я месяц так пыталась записаться и забила.
На экспресс-курс ходила, мне подошло, так как уже второй раз планировала рожать. Надо было вспомнить это все 😬
Конечно лучше пройти курсы, потому что вы узнаете физиологию родов как минимум) что на каком периоде норма и как себе помогать.
Не знаю как в капельке, но готовиться важно.
Советую от всей души курсы от Мамико!
Капелька мне не понравилась, там на занятия невозможно было записаться.
Вместо нее ходила на курсы в Мамико к родам и там же на йогу для беременных.