Девочки, подскажките пжл может кто-то ходил в центр Капелька на курсы?) вот думаю или достаточнр гимнастики/аква?



Я ходила на курсы) там получается курс состоит из трех тем, мне показалось блок про роды информативный, остальное вода водой)
Спасибо! Сейчас такое же предлагают) вы за сколько до родов ходили на курсы? Думаю ща три месяца не многовато ли🫣может лучше за месяц)
@natirykova1703, я прям за месяц ходила) тяжело было долго сидеть, поэтому за три месяца может будет лучше)
Вам помогла информация с курсах именно при родах ? Легче их перенесли?