Бессонница при беременности: что делать, если не спится ночью

Тоже самое началось, засыпаю долго, часто просыпаюсь в туалет 🤧

Я засыпаю вроде норм, но в 2-3ч просыпаюсь как-будто выспалась уже🙈

Девочки, ох как понимаю вас, проходили через это))

Пытайтесь создать себе удобные и комфортные условия

Откройте окно, чтобы было в комнате свежо, сериальчик расслабляющий

Я пол постучись в мою дверь хорошо засыпала 😅

Доброе утро) такая же ситуация 😀 Тренировка перед бессонными ночами)

5 утра, а я не спала ещё, 30 неделя даёт о себе знать... Ещё изгожа появилась последнее время 😵‍💫😅