Есть тут девочки которые сидели на сушке или на жесткой диете ???
МаликаСушка и жесткая диета при беременности: можно ли?Есть тут девочки которые сидели на сушке или на жесткой диете ???Сушка при беременностиДиета для мамПитание и здоровье
Amina ·15.02.2026·Маликатренируюсь я в зале с тренером. Если вы новичок вам с минимальных нагрузок надо начать и постепенно увеличивать, главное правильно выполнять технику. Питание сейчас примерно скинуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026Мама двоих (5 лет, 7 лет) На лечебном голодании сидела 8 днейСкажу одно это кайф , Но нужна выдержа , заходить тежело , особенно мысли настроить но потом опрелеленно КайфЯ после Рамадана тоже планируюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026·МаликаМама двоих (5 лет, 7 лет) я это делала под руководством подругиЗнайте что просто так где то начитавшись это делать нельзя , Потом организм может от еды отказатьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026Мама двоих (5 лет, 7 лет) Перед этим провериться нужноПо женски тожеИ потом найти человека и только под руководством знающего человека делатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Малика·15.02.2026·ElviraНу я щас полностью проверилась , как раз у меня по женски проблемы я лечение делаю 🫡Я просто хочу относиться к еде ни как к успокоительному потому что когда я нервничаю или делать нечего или при любых проблемах я кушаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026·МаликаМама двоих (5 лет, 7 лет) я придыхан проблемах сладкое ем 😂😂😂Поэтому понимаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026Мама двоих (5 лет, 7 лет) Но это очень помогаетЯ делала чтобы избавиться от болячекХоть я до конца не дошла но от болячек избавиласьТакое ощущение легкости бываетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026·ElviraМама двоих (5 лет, 7 лет) @zaira.axmedova1994, даОбычной теплой водойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Малика·15.02.2026·Elviraд3 нехватка . По остальным все нормально.Щас еще и щитовидку тоже проверюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026Мама двоих (5 лет, 7 лет) Но повторюсь ещё раз только под руководством знающего человека 😂Иначе вам ханаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elvira·15.02.2026·МаликаМама двоих (5 лет, 7 лет) врядли бесплатно найдетеА так платно бываютОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Amina ·15.02.2026·Маликасамые сложные первые дни , мой вам совет запишитесь в зал именно с тренером. Будете быстрее скидывать и мотивации будет большеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Малика·15.02.2026·Amina тут мужа надо уговаривать , он зараза ни как не соглашается 😩Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Диана·15.02.2026Мама дочки (1 год) ни одна диета не помогла ,только усугубляли ситуациюэто все временная фигняОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Amina ·
Есть
Малика··
Меню и тренировки какие ?
Amina ··
тренируюсь я в зале с тренером. Если вы новичок вам с минимальных нагрузок надо начать и постепенно увеличивать, главное правильно выполнять технику. Питание сейчас примерно скину
Elvira·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
На лечебном голодании сидела 8 дней
Скажу одно это кайф , Но нужна выдержа , заходить тежело , особенно мысли настроить но потом опрелеленно Кайф
Я после Рамадана тоже планирую
Малика··
А ну ка поподробнее пожалуйста
Elvira··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я это делала под руководством подруги
Знайте что просто так где то начитавшись это делать нельзя , Потом организм может от еды отказаться
Elvira·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Перед этим провериться нужно
По женски тоже
И потом найти человека и только под руководством знающего человека делать
Малика··
Ну я щас полностью проверилась , как раз у меня по женски проблемы я лечение делаю 🫡
Я просто хочу относиться к еде ни как к успокоительному потому что когда я нервничаю или делать нечего или при любых проблемах я кушаю
Elvira··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я придыхан проблемах сладкое ем 😂😂😂
Поэтому понимаю
Elvira·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Но это очень помогает
Я делала чтобы избавиться от болячек
Хоть я до конца не дошла но от болячек избавилась
Такое ощущение легкости бывает
Elvira··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@zaira.axmedova1994, да
Обычной теплой водой
Малика··
д3 нехватка . По остальным все нормально.
Щас еще и щитовидку тоже проверю
Малика··
спасибо, в интернете посмотрю я
Amina ·
Малика··
Спасибо ☺️
Elvira·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Но повторюсь ещё раз только под руководством знающего человека 😂Иначе вам хана
Малика··
А где мне найти этого человека ?
Elvira··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
врядли бесплатно найдете
А так платно бывают
Amina ·
Вы хотите сбросить вес ?
Малика··
аа все увидела , спасибо ☺️
Amina ··
самые сложные первые дни , мой вам совет запишитесь в зал именно с тренером. Будете быстрее скидывать и мотивации будет больше
Малика··
тут мужа надо уговаривать , он зараза ни как не соглашается 😩
Диана·
Мама дочки (1 год)
ни одна диета не помогла ,только усугубляли ситуацию
это все временная фигня