Девочки какие анализы нужно сдать чтоб посмотреть что с моими показателями 😁 у меня просто ужасный упадок сил… я сплю всю ночь , иногда могу в обед поспать… но сил от отдыха не прибавляется… чтобы что-то сделать я прилагаю огромные усилия 👀 хочу пархать как бабочка 🦋 а не лежать как тюлень 🦭



Ферритин, Вит Д. Ну и много чего я сдавала, но к меня ожирение еще. Мои дефициты на нуле практически
Тоже так было, думала железо и ферритин упал, а оказывается щитовидка , посадили на гормоны
Развернутый анализ крови, + феритин,магний,цинк
Проверить гормоны щитовидной железы, железо, витамин Д и общую кровь и мочу для начала сдать
С этим к эндокринологу и там он назначит дополнительно если нужно
Ферритин и витамин д. Я в ноябре точно также засыпала. Сейчас пью фортедетрим (витамин д был 12 🙈🫠) и энтеролактис фибру. С пробиотиками все витамины очень хорошо усваиваются, поэтому всегда параллельно пью.