Как полюбить себя после родов и развода: история мамы
Вешу 84кг при росте 168. Это самый большой мой вес , смотрю в зеркало и не узнаю себя . Как так получилось не знаю ( после родов из роддома вышла с до беременным весом , но потом ребенок , развод , а сейчас имею что имею . Это еще пол беды . Нет ощущения жизни как раньше , не знаю кто я такая , и чем вообще занимаюсь . Ребенок радует , люблю его , а себя не люблю
Комментарии
Тоже самое выхода не вижу надеюсь на эффект садика что вернется прежняя жизнь когда станет больше времени на себя надо чуть потерпеть. У меня получилось что ем мало но калорийное плюс зима мало движения. Так что стараться есть небольшие порции не калорийных блюд.
Когда моей дочери было ровно как вашему малышу, я поняла, что достигла точки невозврата. Рост 169, вес наверное был 95. После 94 перестала взвешиваться.
Начала считать калории и обалдела. Я то думала, что «ем как птичка» 🫣
На 1850 ккал уже начала сбрасывать. Но я еще кормила до 2.2 лет. Сбросила 20+ кг. Очень довольна была))
Взять себя в руки очень сложно, к сожалению. Но обязательно получится
Думаю дело вовсе не в фигуре .. согласна с комментом выше
Необязательно конечно психиатр. Можно начать и с психолога. Если будет не в не компетенции , то конечно психиатр
А вообще я с таким кайфом худею на тирзетте 😅
Первым делом — обратитесь к психиатру, чтобы исключить депрессию 🙏🏻
Так делать с этим что то надо. Взять себя в руки и приводить фигуру в порядок.