Как похудеть на степпере дома: реальные результаты и советы мам
Девочки, поделитесь, у кого -нибудь получилось похудеть с соблюдением питания на степпере дома?
Если да, то сколько по времени занимаетесь в день и через сколько заметили результат ?
Девочки, поделитесь, у кого -нибудь получилось похудеть с соблюдением питания на степпере дома?
Если да, то сколько по времени занимаетесь в день и через сколько заметили результат ?
мама·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ой тоже хотела его,но говорят колени болеть могут,люблю пешие прогулки,питание и шаги,хороший результат был,но быстро сдаюсь(
Niki··
У меня дома еще и батут для джампинга, вот в прошлом году за 3 недели на 6 кг я похудела, супер, но потом уехала в Турцию и привезла больше, чем сбросила😂
Вроде бы про колени - это про неправильную технику. Планирую сочетать эти две активности..
Anna·
Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
При соблюдении питания и любой доп физ активности будет результат, главное, чтобы физ активность приносила удовольствие:)