Как похудеть на степпере дома: реальные результаты и советы мам
Девочки, поделитесь, у кого -нибудь получилось похудеть с соблюдением питания на степпере дома?
Если да, то сколько по времени занимаетесь в день и через сколько заметили результат ?
Комментарии
При соблюдении питания и любой доп физ активности будет результат, главное, чтобы физ активность приносила удовольствие:)
Ой тоже хотела его,но говорят колени болеть могут,люблю пешие прогулки,питание и шаги,хороший результат был,но быстро сдаюсь(
У меня дома еще и батут для джампинга, вот в прошлом году за 3 недели на 6 кг я похудела, супер, но потом уехала в Турцию и привезла больше, чем сбросила😂
Вроде бы про колени - это про неправильную технику. Планирую сочетать эти две активности..
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.
Сколько зарабатывают семьи, чтобы купить китайские кроссоверы?
Знаете, что не пойму? У нас по городу, уже практически 40% ездят на новеньких китайских кроссоверах. Вопрос. Сколько у вас зарплата?
Да и вообще сколько составляет доход семьи при обоих работающих супругах?
У меня степпер со счётчиком калорий, понимаю, что не чётко считает, но я хожу столько, чтобы соблюсти дефицит калорий- наемся фастфуда или чего ещё, посчитаю сколько вышло, сожгу на степпере. Под сериал какой-нибудь, час-два. Результаты отличные, при моей склонности к полноте я очень довольна степпером)