Как сбросить вес при беременности после неконтролируемого питания
Всю беременность питалась как хотела,не соблюдала диету (24н3д)
Сегодня взвесилась и впала в шок
Возможно ли сбросить вес если я начну следить за питанием,правильно питаться ?? Или хотя бы удержать его на месте #первыйпост
Комментарии
Ну вы в беременнось-то не худейте. Потом сядьте на диету
Просто начну питаться более правильно,чтобы не набирать так быстро )😊
Не попробуете, не узнаете)
У меня очень активной была первая беременность, ела всё, что хотела, пожать пошла 15кг, после родов 7 осталось , в год дочки всё ушло.
Вторая была лежачей, как итог , больше чем 24 кг плюсом и лишние 14 остались. Не сброшу пока на ГВ, как и в первый раз.
Как будет у вас, покажет только время. Но, однозначно, рот лучше призакрыть)))
Не передивайте сильно о лишнем весе
Я в обе беременности набирала по 10-12 и сбрасывала сама в первые несколько месяцев
10-12 за всю беременность это норм, а тут 10 кг за 24 нед, а впереди самый активный рост ребенка.
Мне кажется всё индивидуально
Скажу по себе. Первую беременность строго диету держала был гсд. Пошла рожать +10 кг. Сейчас ем всё. Набрала пока +8кг. И не думаю что наберу к моменту родов больше чем в первую.
Садитесь на диету как при ГСД- не наберёте лишнего точно 😂 у меня за всю беременность прибавка всего 4.5 кг)) на диете с 24 недели как раз
Но первые месяцы в меня наоборот не лезло ничего, поэтому набора не было
Поддерживаю. Мне на этом сроке его и поставили)) до этого я ела как невменяемая, думала боже, как это все скидывать потом, рот не закрывался, в итоге я не то, что не набрала больше, я еще и скинула чуть чуть) у меня 9 кг прибавка)
@lenamiller987, у меня тоже +10
До беременности сидела на интервальном голодании
@lenamiller987 у меня тоже. 25 нед. Гениколог вполне довольна))) но тяжеловато конечно, согласна
+24 кг было в 38 недель, журили за прибавку с 20 недель, а в итоге оказалось, что это отёки, а не лишние кг (отеки с 30 недель уже были визуальные и внушительные)