Что делать, если выпадают и ломаются волосы: советы мам

Что делаете что бы не выпадали и не ломались волосы? Кто с таким сталкивается? Может витамины или хорошие маски и сыворотки? У всех организм разный интересно послушать кто как с этим справляется. 🌸