Режим дня в 5 месяцев по Корнатт: как избежать перегула?
Подскажите: в книге М.Корнатт, которую многие советуют, приводится такой режим дня для 5 месяцев:
6:30 – пробуждение утром
8:20-9:30 – утренний дневной сон
11:50–13:40 – обеденный дневной сон
16:10–16:50 – вечерний дневной сон
18:50–19:00 – укладывание на ночной сон.
Вопрос : не огромные ли промежутки днем? Начала пытаться устанавливать такой режим, в итоге жесткий перегул и ребенок еле уснул, а именно проснулся в 13:17, а по графику следующий сон аж в 16:10! Это почти 3 часа бодрствования. Я может туплю, так понимаю это именно удачные часы для сна, но как их применять? до этого ориентировалась на нормы бодрствования (в нашем возрасте 2 -2.15).
П.с. Ребенок плохо спит, днем обычно 30-40 мин, про ночь молчу, поэтому и пытаюсь менять что-то.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Все дети разные, режимы все индивидуальны, не пытайтесь его впизнутт в эти рамки. Модет вашему малышу это много или мало. С дневных снов нужно будить, а не спи сколько хочу
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Ориентировалась всегда только на ребенка
МэриАнн·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
До года ритм дня (вб и сон по возрасту), а режим уже ближе к 1,5 годам